pilates para deportistas

Los deportistas tienen una alta tolerancia al dolor. Muchos de ellos entrenan con dolor y sin tener en cuenta las sensaciones de sus músculos. Sin embargo, el dolor es una señal que no debería ser ignorada. El resultado puede ser el abandono total del deporte a causa de lesiones mal recuperadas.

El método Pilates te ayudará a prevenir las lesiones relacionadas, a través de una adecuada atención al alineamiento y al equilibrio.

¿Te animas?

 

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