A Pilatalia us ajudem a descobrir el mètode Pilates de forma personalitzada.
Coneix els nostres tipus de classes —individuals, en duet o en grups reduïts— i troba la que s’adapta millor a tu.
Classes
SESSIÓ DE DESCOBRIMENT
Comença amb una Sessió de descobriment per conèixer el nostre estudi i el que el mètode Pilates t’ofereix. Aquesta sessió és perfecta per conèixer l’estudi, parlar amb les nostres professores, sentir els principis i beneficis del Pilates Clàssic i rebre recomanacions personalitzades per al teu cos. No requereix quota d’inscripció ni cap compromís.
Un cop feta aquesta primera sessió, la teva professora et farà una valoració i proposta amb la qual podràs escollir entre continuar amb classes individuals, de duo o en grups de tres.
SESSIONS INDIVIDUALS
Treballar de manera individual amb una de les nostres professores qualificades és la manera més eficaç d’afrontar les teves necessitats, reptes i objectius personals.
Les sessions es centren exclusivament en tu i el teu cos, en ensenyar-te a executar els exercicis en tots els aparells de l’estudi i construir un cos fort, flexible i estable de manera respectuosa i coherent amb les teves necessitats.
SESSIONS DUO
Es tracta de sessions privades de Pilates, però en lloc de ser només tu i la teva professora de Pilatalia, pots portar un amic, parella o company de feina amb necessitats físiques semblants.
Els beneficis es comparteixen i la complicitat entre els tres la fa més divertida!
SESSIONS DE GRUP REDUÏT
És la modalitat més divertida i necessària si falta motivació.
Són grups de 3 persones amb necessitats i característiques físiques semblants, que comparteixen sessions amb Reformer i/o Mat, i redueixen el cost de les sessions.
També oferim tallers per a seguir aprenent i compartint.
TALLERS
Els Tallers de Pilatalia van dirigits a professors i alumnes experimentats que vulguin aprofundir, practicar i compartir coneixements sobre els diferents aparells, habilitats, tècniques d’ensenyament i pràctica, i al capdavall, continuar descobrint aquest viatge infinit i meravellós que és el Mètode Pilates.
Els tallers de Pilatalia són ideals per a totes aquelles persones que vulguin aprofundir en els principis del mètode, millorar la seva pràctica i compartir coneixements i experiències amb altres professionals.