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HAZ DEL MOVIMIENTO LA TERAPIA
PARA TU EQUILIBRIO Y BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL

Somos un estudio de pilates en Castelldefels, Barcelona. Nos dedicamos a acercar a todo el mundo la práctica de esta terapia física para mejorar el bienestar y el equilibrio físico, siguiendo el método original de Joseph Pilates.

¿Te duele la espalda?

El mal endémico: el dolor de espalda

Pilates clásico

Para todos y a medida

Pilates para embarazadas

Prepara tu cuerpo para el parto

Mejora tu salud

Previene la rehabilitación de lesiones musculares. Produce mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático.

Equilibra tu mente

Reduce del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.

Vive sin dolor

Corrige de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.

Joseph Pilates decía: “En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia y en 30 sesiones tendrás un cuerpo nuevo”.
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