Hola

Haz del movimiento
la terapia para tu bienestar físico y mental

 

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Somos un estudio de pilates en Castelldefels, Barcelona, donde impartimos clases privadas de pilates clásico en aparatos Gratz. Si quieres conocer el auténtico método pilates y aprender la filosofía de la Contrología, ven a conocernos.

¿Te duele la espalda?

El mal endémico: el dolor de espalda

Pilates clásico

Para todos y a medida

Pilates para embarazadas

Prepara tu cuerpo para el parto

Mejora tu salud

Previene la rehabilitación de lesiones musculares. Produce mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático.

Equilibra tu mente

Reduce del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.

Vive sin dolor

Corrige hábitos posturales perjudiciales y reduce dolores de espalda.

“En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia y en 30 sesiones tendrás un cuerpo nuevo”. Joseph H. Pilates
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