En Pilatalia te ayudamos a descubrir el método Pilates de forma personalizada.
Conoce nuestros tipos de clases —individuales, en dúo o en grupos reducidos— y encuentra la que mejor se adapta a ti.
Clases
SESIÓN DE DESCUBRIMIENTO
Empieza con una Sesión de Descubrimiento para conocer nuestro estudio y lo que el método Pilates te ofrece. Esta sesión es perfecta para conocer el estudio, charlar con nuestras profesoras, sentir los principios y beneficios del Pilates Clásico y hacerte recomendaciones personalizadas para tu cuerpo. No requiere de cuota de inscripción ni de compromiso.
Una vez realizada esta primera sesión, tu profesora te dará una valoracion y propuesta con la que mejorar tus necesidades.
SESIONES INDIVIDUALES
Trabajar de manera individual con una de nuestras profesoras cualificadas, es la manera más eficaz de abordar tus necesidades, retos y objetivos personales.
Las sesiones se centran exclusivamente en ti y tu cuerpo, en enseñarte cómo ejecutar los ejercicios en todos los aparatos del estudio, cómo ir construyendo un cuerpo fuerte, flexible y estable de manera respetuosa y coherente con tus necesidades.
SESIONES DÚO
Se trata de sesiones privadas de pilates, pero en lugar de ser sólo tú y tu profesora de Pilatalia, puedes traer a un amigo, pareja o compañero de trabajo con necesidades físicas parecidas.
¡Los beneficios se comparten y la complicidad entre los tres la hace más divertida!
SESIONES DE GRUPO REDUCIDO
Es la modalidad más divertida y necesaria en caso de falta de motivación.
Se trata de grupos de 3 personas con necesidades y características físicas parecidas, que comparten sesiones en el Reformer y/o Mat y ven reducido el coste de las sesiones.
También ofrecemos talleres para seguir aprendiendo y compartiendo.
TALLERES
Los Talleres que tienen lugar en Pilatalia están dirigidos a profesores y alumnos experimentados que quieran profundizar, practicar y compartir conocimientos sobre los diferentes aparatos, habilidades, técnicas de enseñanza y práctica y al fin y al cabo, seguir descubriendo en este infinito y maravilloso viaje que es el Método Pilates.
Los talleres de Pilatalia son ideales para todas aquellas personas que quieran profundizar en los principios del método, mejorar su práctica y compartir con otros profesionales sus conocimientos y experiencia.